(相關資料圖)
4月份適合食用菠菜、芹菜、芒果、菠蘿等蔬菜水果，但不建議過量食用。
具體內容如下：
1、水果：4月份可以適量食用菠蘿、芒果等應時的水果，菠蘿與芒果均含有較為豐富的碳水化合物、礦物質、維生素等營養成分，適量食用能夠為機體提供能量并增加飽腹感；
2、蔬菜：菠菜、芹菜為春季應時的蔬菜，菠菜、芹菜均含有較為豐富的維生素A、胡蘿卜素、維生素K、礦物質等營養元素，適量食用能夠為機體補充所需的營養及微量元素。
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4月份適合食用菠菜、芹菜、芒果、菠蘿等蔬菜水果，但不建議過量食用。
具體內容如下：
1、水果：4月份可以適量食用菠蘿、芒果等應時的水果，菠蘿與芒果均含有較為豐富的碳水化合物、礦物質、維生素等營養成分，適量食用能夠為機體提供能量并增加飽腹感；
2、蔬菜：菠菜、芹菜為春季應時的蔬菜，菠菜、芹菜均含有較為豐富的維生素A、胡蘿卜素、維生素K、礦物質等營養元素，適量食用能夠為機體補充所需的營養及微量元素。
