1、嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”。
2、無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。
3、購買沒有品質保證的唇膏由于廉價唇膏里含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化后發出異味;太多的蠟質，會影響唇部皮膚的新陳代謝。
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4、所以一定要選擇知名品牌，這樣才能保證買到的唇膏原料純凈，功效突出。
5、做防曬保護時忘記嘴唇嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。
6、因此無論什么季節，都要選用有防曬成分的唇膏。
7、過多使用不脫色唇膏不脫色唇膏內含有易揮發成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低，但是其不脫色的優點的確很吸引人。
8、因此，在涂唇膏前，應先涂一層潤唇打底，然后用面巾紙抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脫色功能。
9、早晚更應用具有滋潤修護功能的潤唇膏。
10、嘴唇上殘留牙膏對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。
11、事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。
12、所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時切忌使用香皂。
13、因為牙膏的脫脂能力已經很強了如何防止嘴唇干裂小吳去北方城市出差，因為忘記帶上潤唇膏，而當地氣候比較干燥，途中喝水又少，結果幾天下來，嘴唇發干起皮，甚至出現潰瘍。
14、深圳市人民醫院口腔科醫生解釋，因為嘴唇只有一層薄薄的黏膜，沒有角質層，所以一旦空氣中的濕度降低，黏膜中的水分就會減少，造成嘴唇的干裂，如果是較嚴重的干裂，則會引起唇部出血，或者引起細菌感染，造成嘴唇的發炎腫脹，甚至引起嘴唇的潰瘍，連帶影響整個口腔。
15、其實不管男性還是女性，平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏，以保持嘴唇的濕潤。
16、凡士林也是很好的護唇藥品。
17、要選用無染料無香味成分的護唇膏，防止這些添加物使嘴唇過敏。
18、有人會用手撕掉嘴唇上的干皮，但這樣做時，最好先用護唇膏保持嘴唇的濕潤，否則只會傷害嘴唇。
19、嘴唇干裂或發炎時，不要用舌頭舔嘴唇，因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇更加干燥。
20、少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因為這類食物會讓嘴唇更刺痛。
21、最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。
22、而深圳市中醫院的醫生從中醫的角度解釋，嘴唇干裂可能是因為體內貧血或者肺虛而引起，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。
23、不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。
24、另:嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊劑治療，效果極佳。
25、用法:取熟石膏50克，過80目篩，加蜂蜜50克，冰塊3克，攪勻裝瓶備用。
26、每日涂患處2~3次。
27、一般3~4天即可治愈。
28、干燥脫皮原因:嘴唇皮膚比較纖薄幼細，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。
29、解決方法:隨身攜帶優質的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。
30、秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多。
31、口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。
32、秋風寒小心唇遇非禮嘴唇顏色黯啞原因:雙唇在經過漫長夏季的暴曬，容易導致唇色黯淡無光，經?；瘖y的女士更要注意，因為御妝不徹底，會導致唇色暗沉和干燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。
33、解決方法:注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏，同時要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。
34、唇部護理必須使用優質護唇油，然后再使用口紅，最好是無色的。
35、嘴唇干裂原因:缺水是導致唇紋涌現與嘴唇干裂的主謀。
36、解決方法:當唇部出現干裂時，可先用熱毛巾敷唇3-5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。
37、養護肌膚順利渡秋天如果唇部皮膚干裂嚴重，則要進行唇部的特別護理。
38、通常可以選擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。
39、小編:我們在解決問題的同時，更要注意唇部苦惱產生的原因，只有改變了這些對嘴唇健康不良的習慣，標本兼治，才能給我們自己帶來完美的嘴唇。
40、舔嘴唇因為舔嘴唇不僅不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發，使雙唇更加干澀。
41、舔嘴唇對皮膚有害用手撕嘴唇的死皮這是很危險的習慣，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至讓細菌入侵導致發炎。
42、若遇上此情形，記得涂抹具深層滋潤的護唇用品，情況嚴重的話，便需要看醫生。
43、天天抹口紅長久涂口紅，會令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，但還是要抹無色的潤唇膏。
44、使用劣質唇膏一些女士貪便宜，喜歡買不正規的唇膏，千萬不可取。
45、專家提醒，使用不合格唇膏會在可見光中產生“光毒性”反應。
46、如果你每年嘴唇到這個時候都裂，甚至害怕打哈欠的話，就要好好往下看啦。
47、改掉舔嘴唇習慣首先，反省自己是否有舔嘴唇的習慣，風一吹，唇上的水分蒸發了，會引起深部結締組織的收縮，唇粘膜發皺，唇上的皮膚只有身體其它部位的1/3厚，而且沒有皮脂腺，沒有具保護功能的黑色素，因而干燥得更厲害。
48、有的人在嘴唇開裂后還更頻繁地咬唇，形成惡性循環。
49、嘴唇干裂也不要使用含氟的牙膏。
50、定期按摩定期給唇部按摩，可刺激血液循環，收緊嘴部輪廓。
51、用食指和大拇指捏住唇，食指不動，動大拇指來按摩唇，然后相反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次。
52、這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。
53、也可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨，使嘴唇皮膚有被拉長的感覺。
54、可反復幾次。
55、或晚上偶爾輕輕用一把干牙刷在嘴唇上移動。
56、護唇程式:唇膜其實，筆者認為白天搽潤唇膏是能起到保護作用，但是從根本上說是要讓唇部皮膚強韌。
57、最簡單的辦法是將純的凡士林敷在嘴唇上面睡覺。
58、如果嫌這種方法有些糊嘴不適應，可以用10分鐘療程，就是在凡士林上蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，10分鐘后輕輕擦掉。
59、既能去唇上死皮，又能讓嘴唇強韌，不怕打哈欠了。
60、可根據個人情況，每周做一至二次。
61、膳食導致冬季口唇干裂的內因是許多人新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足。
62、所以冬季更應多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
63、當然，要養成主動喝水的習慣，也可在醫生的指導下服用一些維生素。
64、參考資料:中華網-健康頻道。
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