我也說幾句抑郁癥。
1.我研究生花了不少時間研究宣泄心理，也寫過論文。我認為抑郁癥就是人類的心理預期和實際感受的心理落差造成的勢能，勢能過大，沖破了心理防線，造成心理崩潰。
因此，得抑郁癥的不是混得不好的人，混得不好，對自己期望不高，不會得抑郁癥。混得好，期望高；混得好，最近不太好，都容易得抑郁癥。
(資料圖)
2.我絕不相信醫生能治好抑郁癥，抑郁癥是心理問題，不是什么生理問題。吃藥就是麻醉和抑制正常感官。治療抑郁除了自己調節，能壓得住你的人，幫你打開心結，看到你沒看到的世界，改變生活狀態，都有可能幫助治療。
3.生活順，起點高，長得帥，少年得志，明星都比一般人更易得抑郁癥。我這種起點低，長得不行，小地方社會下層不易得抑郁癥，我回頭一看，找到了老婆，生了三個孩子，還常在網上罵人，對回罵者還可拉黑，我得什么抑郁癥？
4.得了抑郁癥集中精力做事，比如做飯做菜，對于緩解抑郁癥會有很大幫助。
再說現兩句抑郁癥。
我認為抑郁癥就是人類的心理預期和實際感受的心理落差造成的勢能，勢能過大，沖破了心理防線，造成心理崩潰。得抑郁癥的不是混得不好的人，混得不好，對自己期望不高，不會得抑郁癥。混得好，期望高；混得好，最近不太好，都容易得抑郁癥。
生活順，起點高，長得帥，少年得志，明星都比一般人更易得抑郁癥。
一定程度上抑郁癥是富貴癥，社會下層，體力勞動者得的就少，社會上層，尤其是有閑的人，得的就多。
說到抑郁癥，有人列舉了很多癥狀，我相信癥狀很痛苦，但這癥狀是怎么來的？是天生的嗎？除了遺傳之外，大部分就是心理作用，造成了你生理的反應。
這個世界上一切有果就有因，抑郁癥的反應絕不天上掉下來的。
得了抑郁癥怎么辦？我沒有看到一個人說我吃了藥，我的抑郁癥就好了。吃藥就是麻醉或是抑制一些器官的反應，不是本質上解決問題，本質上還是心理上解決。
我看任正非說看到蒙族姑娘舞蹈，他想他們生活也并不富裕，但是非常快樂，自己想開了，抑郁就緩解了。
我也有一個親戚，在激烈競爭的職場，到了一定的年齡，面對了競爭的壓力，突然覺得自己不行，抑郁到不能正常工作，后來有一個機會，某地請他去講一次課，是他工作的內容，他去一講，有很多人說講得好。他一下子找回來了感覺，就好起來，又回去上班了。
我相信絕大部分抑郁癥就是生活中遇到一些問題，心理上預期和現實形成了落差，這落差沒有宣泄的口，就形成了一個水壩，就形成了壓力。
社會上有一種聲音，說抑郁癥不是心理原因，這是為了幫助那些抑郁癥沉迷其中，為了多吃藥，多掙錢。
我相信所有抑郁癥最后治好了，就是心理調節，拆了那個水壩，讓水自然流走了，而不是積在哪里，形成壓力。
聲明一句：我當然不反對去看醫生，吃藥也能緩解癥狀。我堅持兩點，成因就是心理問題，要真的治好，還要根本上打開心結。說不是心理問題，就是給患者一個沉湎其中的理由，為了讓他一輩子吃藥，掙他的錢。
