【資料圖】

1、

1、減肥其實(shí)有很多種方式，不一定就是說手術(shù)，運(yùn)動(dòng)，節(jié)食，吃藥等等。

2、吸脂手術(shù)：這個(gè)能夠快速減肥，但是風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用也比較高。

3、節(jié)食+運(yùn)動(dòng)：這個(gè)東西應(yīng)該最安全的，但是，考驗(yàn)人的意志力，當(dāng)然過分的節(jié)食對身體也有傷害

4、中醫(yī)療法：針灸啊，推拿啊，有一定作用，但是，市面上真的已經(jīng)很少有那種古方法了。

5、減肥藥：一定要買到正規(guī)的減肥藥，不然都是白搭。甚至可能還會(huì)反彈。比如胖大夫，比如佰林通，我自己也是選擇佰林通的，去他們官網(wǎng)訂，

6、我就這么多建議，您自己看看，根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)，體質(zhì)，時(shí)間來選擇。我用的佰林通效果還是不錯(cuò)的。一個(gè)月下來瘦了有10幾不到20斤！！！僅供參考！

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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